3. Qual o melhor horário para consumir?
De manhã é uma boa opção, pois ajuda na hidratação e inicia bem o dia.
⚠️ Aviso importante
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui orientação médica profissional. Sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças na alimentação ou estilo de vida.
